Diş sağlığı maalesef Türkiye’de yeterince ciddiye alınmıyor. Bu nedenle diş sağlığında da yapılan hatalar hayli yüksek. Diş macunu kullanımından diş fırçası ömrüne kadar bir çok farklı husus yanlış uygulanıyor ve bu da diş rahatsızlıklarını beraberinde getiriyor. İşte Dt. Ümmühan Ay’dan diş sağlığı hakkında yapılan hatalar ve yapılmaması gerekenler..
Diş sağlığının korunması için yapılan temel diş bakım ritüelleri dahi diş sağlığınızı tehdit edebilir. Dikkat edilmediği takdirde dişlerinizi fırçalıyor olmanız aslında diş sağlığınıza zarar veren bir uygulamaya da dönüşebilir. Bundan kaçınmanın yolu ise diş sağlığı hakkında daha bilinçli olmak ve bunları uygulamaktan geçiyor. Dt Ümmühan Ay uzmanlığında sizler için diş sağlığında yapılan hataları ve diş hekimi önerilerini sıraladık.
Diş Sağlığında Yapılan Hatalar
Yemekten sonra dişleri fırçalamak doğru mu?
Yemekten hemen sonra dişleri fırçalamak doğru bir uygulama değildir. Yemekten sonra dişlerde kalan yemek artıklarından kurtulmak için dişleri fırçalamak yediğiniz besinlerdeki asitlerin ağzınızda dağılmasına neden olur. Bu da zamanla dişlerinizin gücünü kaybederek zayıflamasına neden olabilir. Dişlerinizi yemekten en az 1 saat sonra fırçalamanız dahd doğru bir tutum olacaktır.
Diş macunu ıslatılır mı?
Dişlerinizi fırçalamadan evvel diş macununu bir leblebi büyüklüğünde kullanmanız gerektiği doğru bir gerçektir. Ancak diş macununu ıslatmak sanılanın aksine doğru bir tutum değildir. Çünkü ıslanan diş macunu dişleri koruması için içeriğinde bulunan etken maddelerini kaybeder.
Diş fırçalama süresi ne kadar olmalı?
Diş fırçalama süresi hakkında her yerde farklı bir öneri var. Kimilerine göre diş fırçalama işlemi uzatılmaması gerekirken kimileri içinse ne kadar uzun fırçalanırsa dişler o kadar temizlenir diyor. Fakat diş fırçalama süresi ne kadar uzun olursa o kadar iyi düşüncesi hatalı bir öneridir. Çünkü sanılanın aksine uzun süre dişleri fırçalamak daha çok bakteri öldürmez. Diş fırçalama süresi 2 dakikayı geçmemelidir.